 Witam, nazywam się Maja Hain, jestem psychologiem w Komendzie Wojewódzkiej Państwowej Straży Pożarnej w Olsztynie. Zajmuję się psychoedukacją, profilaktyką stresu, interwencją kryzysową, wsparciem psychologicznym oraz grupowymi i indywidualnymi spotkaniami terapeutycznymi.
Sytuacje stresujące pojawiają się w każdym miejscu pracy. Istnieją jednak grupy zawodowe szczególnie narażone na funkcjonowanie w stresie. Należy do nich Wasza grupa, której - poza czynnikami występującymi w innych zawodach – towarzyszą stresory specyficzne. Z odpowiedzialnością za ludzkie życie, z ratowaniem zdrowia i mienia, z cierpieniem i śmiercią stykacie się na co dzień. Do tego dochodzi stan ciągłego czuwania, nadmierne przeciążenie pracą, braki kadrowe i sprzętowe oraz niedostateczne wynagrodzenia. Wszystko to sprawia, że mimo źródła ogromnej satysfakcji i ogromu wyzwań, praca w służbach ratowniczych należy do jednego z najbardziej stresujących zawodów.
Zagrożenia, przeciążenia, sytuacje konfliktowe, ciągły pośpiech oraz napięcia i urazy, jakich na co dzień doświadczacie jako funkcjonariusze straży pożarnej, kumulują się i bez zastosowania odpowiednich środków zaradczych zaczynają wpływać destrukcyjnie na Wasze życie zawodowe, osobiste i rodzinne.
O pomoc można prosić w każdej chwili, a szczególnie wtedy, gdy:
- akcja lub zdarzenie które ostatnio przeżyłeś wywarły ogromny wpływ na Twoją psychikę i nie potrafisz sobie z tym poradzić;
- niepokojące Cię reakcje trwają dłużej niż miesiąc, kiedy pomimo upływającego czasu czujesz się wciąż napięty, wyczerpany, trudno jest Ci kontrolować własną złość, jesteś bardzo przygnębiony;
- kiedy czujesz się odrętwiały i nic nie jest w stanie cię zainteresować;
- jeśli masz kłopoty z zasypianiem, dręczą cię koszmary;
- jeśli nie masz z kim porozmawiać, a czujesz taką potrzebę;
- jeśli Twoje stosunki w pracy uległy pogorszeniu;
- jeśli wydaje Ci się, że palisz, pijesz za dużo lub zażywasz zbyt dużo leków;
Zapraszam na spotkanie indywidualne lub grupowe które może dotyczyć różnorodnych zagadnień: od problemów związanych bezpośrednio z akcjami ratowniczymi, poprzez napięcia interpersonalne między zespołami, do trudności związanych z komunikacją z kadrą kierowniczą czy też spraw osobistych włącznie.
Wiem, że zwrócenie się o pomoc do psychologa w Waszym środowisku nie jest łatwą sprawą. Weźcie odpowiedzialność za własne zdrowie psychiczne i przełamujcie wciąż powszechnie panujące stereotypy.
Błędem jest myślenie, że nikt mnie nie zrozumie!
Wszystkie spotkania mogą odbyć się w Waszych rodzimych jednostkach, w KW PSP w Olsztynie oraz trochę na uboczu w KP PSP w Szczytnie, po uprzednim umówieniu się telefonicznym lub mailowym.
Telefon: Wydział Kadr KW PSP 89 522 95 25
E-mail:
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
;
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
Ciekawe strony:
|
ZG ZOSP RP
